远方的岛屿、半途的渡口、理想的彼岸
，

我们大脑擅长记忆图像和空间信息
，而不擅长记忆文字、文字类的信息。“记忆宫殿法”就是把人们不擅长记忆的文字信息
，转化为图像和空间信息来进行记忆。

不要轻视他人的成绩。

变回普通人。

不轻一人
，不废一物。

说点回忆 王洪涛 说点回忆
，这是抓梅贤刚的经历。时间太长了
，我也记太清了。我和吳太仁骑马到岗什卡去了
，这个我还记得。当我们几个人骑马到岗什卡
，进到一条山沟
，这条山沟不知道叫什么名字。吴太仁上了右边的山头，我上了左边的山头。这时天很晴朗
，我开始上山。山很陡根本没有路
，我拉着马一步一步的往山上走。哪里是走，完全是爬。太难爬了
，有几次马的前腿都跪下了往前挪
，可能有一个多小时后终于到山顶了。这山是当地人说是最高的一座山，叫什么名字不知道。我上到山顶后
，看远处，那个壮观。跟你说，就象在黄山看景差不多
，一个山峰接一个山峰，山峰半腰围绕着白云。真是一览无余
，就是一幅美丽的山水画。真的很漂亮。可惜时间不长，就来了大雾，大雾来的那个快法，只有几分钟时间就什么都看不到了
，雾片就象雪片一样大，能见度只有四五米远。这时我才有点感到害怕
，只有我一个人，什么都看不见
，又在那么高的山顶上。真是有点怕
，赶紧下山。俗话说
，上山容易下山难，我还真的体会到了。上山我是拉着马爬上山的
，下山我怕马滑倒滚下山去
，就用身子顶着马头，我往下搓一步
，马就跟我搓一步。我站马也站，那时我的马特别听话。就这么一步一步的往下搓，大概一个多小时才完全下了山，刚下了山
，腿脚都不会走路了
，那马也是一样。你没见刚下山那马走路的样子
，特好笑。山下有一条从山上流下来的小溪，这是纯粹的山泉水
，清澈甘甜冰凉。人累马也累，坐下喝点泉水，马也喝了很多水。起来慢慢的适应的走走
，很半天，才恢复了原态。出了山沟，等了很久吴太仁也出来了。他的经历我就不清楚了。除了几个放羊的
，根本没见梅显刚。十三队上边的那片草原是不是叫盘坡，当时有我、你、吴太仁，孔令国，还有谁记不的了
，好象是我们四个。一早拖拉机把我们几个送到那里设卡，寻找那个梅显刚
，一天没吃没喝，那个累呀
，天黑了过个小山梁
，走着路都睡着了。一个跟着一个
，碰到前面的人才醒过来
，发现自己还在赶路
，到了山下，西方的微光照亮一小片水塘，我们几个就顺着微光找到了那个水塘
，爬下就喝那个水。喝饱了
，再也不想动了
，坐在地上直想睡。过了多久不知道
，听见拖拉机的声音，大家来了精神。原来是张金碗开着拖拉机来找我们了。等到拖拉机到了我们身边
，车灯照在了那水塘上
，才发现那水里有很多的马粪牛粪和许多小虫子，那个恶心呀
，可谁也没吐出来。张师付给我们带来一点吃的
，我们就挤进拖拉机回去了。我的一条军用皮带就是那次弄丢的，那是我最喜欢的一条皮带，因为我配的冲锋枪，没皮带不好背子弹带。这些事回想起来还挺有意思的。 还有，我们打围墙的一次历险记。我们好象是从西边
，靠修配厂那边打起的。打到头拐了弯，算起来也有几百米了吧。当时那有一条水沟
，再往修配厂那边是块油菜地。水沟这是从医院那边流过来的
，还记得吗？我们的围墙离这水沟大概有七八米远的距离。有一次下雨发大水，大水直接冲进了我们打围墙挖土的沟里了。水很大，如果不把水堵住，再往我们挖土的沟里冲，我们打的围墙就有可能会冲倒。朱万德指导员看见就喊我们去堵。我们全体人员男男女女都拿着铁铣争先恐后的跑去，我们住在糖厂院子里。说起糖厂的院子
，就是我们打的围墙。由于水太大
，想挖点土堵是不可能了。只有拿编织帒装上土下去堵，否则是没有一点办法的。当时从哪里找来的编织袋我不知道，装上土
，吕瑞林第一个跳下水去
，第二个闫选正，吴太仁，我
，还有你
，我们一起跳下去
，那个水深过腰到胸
，水很急，跳下去站不稳，都险些被水冲倒。我们排成人墙堵住水，后面放沙袋
，经过两个多小时激烈战斗，终于把水堵住了，让水改道走自己的路了
，保住了我们的围墙。这精彩的片段你还记得吗？我离开糖厂，带走了我用的铁铣
，到云南我又把铁铣带到了云南。到了云南根本用不上铁铣
，我就把铁铣头送给了别人，留了个铁铣把做拖把
，到现在我还用着呢。我不想丢，这是唯一的纪念品。

真正打动人的感情总是朴实无华的，它不出声
，不张扬
，埋得很深。……沉默有一种特别的力量
，当一切喧嚣静息下来之后，它仍然在工作着，穿透可见或不可见的间隔
，直达人心的最深处。

远山叠嶂的磅礴。

海北路上的枇杷红——最景气

今生
，我们相遇娑婆

有些人无需去看，

惠英红的人生传奇，值得我们这一日一联为之撰写一篇。

你已经拥有你的宫殿
，它将可以反复用于记忆你要记住的任何东西。

牛油果、意面 、全脂牛奶、 芝士碎 、 火腿片、 黄油、大蒜 等

记忆和遗忘是一对冤家对头。你对以前学过的知识能够回忆起来
，就是记忆住了
，如果回忆不起来或回忆错了，就是遗忘。德国心理学家艾宾浩斯的遗忘曲线告诉我们遗忘进程是不均衡的，在识记的最初遗忘很快，以后逐渐缓慢。

判断一个人是否成熟
，与年龄性别无关
，与思想思维，经历阅历
，心理心态有关。判断一个人是否成熟，就看Ta为人处世
，能不能换位思考，有没有责任感和担当能力。真正成熟的人，不是处事圆滑，世故
，而是知世故而不世故
，是一种由内而外的丰盈与宽厚。是经历过人事变换以后
，发现自己可以埋怨的人越来越少；是经历过世事沧桑以后
，依然还能保持着灵魂深处的纯净与通透。

晚餐、只吃些蔬菜
，食物同样太单一
，而且晚餐提供的能量比例占全天总能量的比例太少。晚上加杯牛奶没问题。